橄榄油热量(橄榄油的热量高吗?)

范文网 2022-08-18 14:28:53

统一纯橄榄油的热量是多少?

统一纯橄榄油的热量(以100克可食部分计)是818大卡(3422千焦)。

每100克统一纯橄榄油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的36%。

参考资料:

更多统一纯橄榄油信息见薄荷网食物库

本回答由提问者推荐

橄榄油热量

橄榄油的热量高吗?

橄榄油的热量不高,橄榄油热量:899大卡/100g。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分,橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,(剩余物通过化学法提取橄榄果渣油)是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

扩展资料:

营养成分:

橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。

橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例,能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平,从而能防止人体内胆固醇过量。

403 Forbidden

橄榄油热量

403 Forbidden

  • 版权声明:本站文章如无特别标注,均为本站原创文章,于2022-08-18 14:28:53,由范文网发表,共 552个字。
  • 转载请注明出处:范文网,如有疑问,请联系我们
  • 本文地址:橄榄油热量(橄榄油的热量高吗?)
上一篇: 一不小心爱上你电视剧免费播放(一不小心爱上你电视剧免费播放2021)
下一篇:张家界是哪个省份的旅游景点(旅游景点张家界是哪个省哪个市)
相关文章

 发表评论

暂时没有评论,来抢沙发吧~